Продукты для диабетиков: как питаться правильно при сахарном диабете

Продукты для диабетиков: как питаться правильно при сахарном диабете
Диетотерапия для диабетиков: что и как можно есть при сахарном диабете 1 и 2 типа? Принципы составления рациона и организации питания для страдающих этим заболеванием.

Сахарный диабет влияет на образ жизни. Помимо медикаментозного лечения и регулярного контроля за уровнем сахара в крови, а также лечебной физкультуры, рекомендуется уделить особое внимание диете. Правильно подобранный рацион, включающий только полезные продукты для диабетиков, позволит не только справиться с гипогликемией, но и избежать сопутствующих заболеваний таких, как ожирение.

Принципы правильной организации питания для диабетиков:

Отказ от алкогольных напитков и «пищевого мусора» с повышенным содержанием калорий – мороженое, майонез, животный жир;
Соблюдение баланса углеводов, белков и жиров – необходимо ограничить уровень потребления жиров и простых углеводов;
Дробное питание — ежедневно по 5-6 приемов пищи с основным упором на завтрак;
Выбор продуктов с минимальным содержанием сахара – полностью отказаться нужно от тех продуктов, гликемический индекс которых превышает 60;
Энергетическая ценность питания должна соответствовать расходованию энергии.
Более конкретные рекомендации может дать пациенту с сахарным диабетом лечащий врач, ведь диета для диабетиков 1 и 2 типа значительно различается, а подбирать рацион нужно еще и с учетом индивидуальных особенностей организма.Продукты для диабетиков: как питаться правильно при сахарном диабете
Диетотерапия для диабетиков: что и как можно есть при сахарном диабете 1 и 2 типа? Принципы составления рациона и организации питания для страдающих этим заболеванием.

Сахарный диабет влияет на образ жизни. Помимо медикаментозного лечения и регулярного контроля за уровнем сахара в крови, а также лечебной физкультуры, рекомендуется уделить особое внимание диете. Правильно подобранный рацион, включающий только полезные продукты для диабетиков, позволит не только справиться с гипогликемией, но и избежать сопутствующих заболеваний таких, как ожирение.

Принципы правильной организации питания для диабетиков:

Отказ от алкогольных напитков и «пищевого мусора» с повышенным содержанием калорий – мороженое, майонез, животный жир;
Соблюдение баланса углеводов, белков и жиров – необходимо ограничить уровень потребления жиров и простых углеводов;
Дробное питание — ежедневно по 5-6 приемов пищи с основным упором на завтрак;
Выбор продуктов с минимальным содержанием сахара – полностью отказаться нужно от тех продуктов, гликемический индекс которых превышает 60;
Энергетическая ценность питания должна соответствовать расходованию энергии.
Более конкретные рекомендации может дать пациенту с сахарным диабетом лечащий врач, ведь диета для диабетиков 1 и 2 типа значительно различается, а подбирать рацион нужно еще и с учетом индивидуальных особенностей организма.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Поиск
Монастырский сбор
Долой диабет
Действие мед справки водителей в Новосибирске.

?>